Minden, amit tudnia kell a hő intoleranciájáról
A hő intolerancia szokatlan érzékenység a hőre. A hőintoleranciával rendelkező emberek melegnek érzik magukat, ha mások kényelmesen vagy akár hidegnek is érzik magukat.
Szokatlan válaszuk is lehet a hőre, például az intenzív izzadásra vagy a szorongásra. A hőintolerancia nem betegség, de ez a mögöttes egészségügyi állapot tünete lehet.
Ebben a cikkben megismerje a hő intolerancia okait, hogyan kezelhető és mikor kell orvoshoz fordulni.
Mi az a hő intolerancia?
A hő intolerancia egy általános tünet, amely a hőre adott válaszok sokféleségére utalhat.
Néhány hő intoleranciás ember csak nem szereti a hőt. Mások kényelmetlenül melegnek érzik magukat olyan hőmérsékleten, amelyet mások kényelmesnek találnak.
Néhány ember súlyos vagy akár életveszélyes tüneteket is kialakíthat a hőre adott válaszként. A Betegség Ellenőrzési és Védelmi Központok (CDC) szerint a hővel kapcsolatos betegségek, például a hőguta, évente több mint 600 halálért felelősek.
A hő intoleranciájú embereknek óvatosnak kell lenniük a szélsőséges hőben, különösen akkor, ha más kockázati tényezők vannak a hővel kapcsolatos betegségek esetében.
tünetek
A hőintolerancia tünetei személyenként változhatnak, de magukban foglalhatják:
- Nagyon meleg érzés mérsékelten meleg hőmérsékleten
- Túlzott izzadás
- Nem izzadás a hőben
- Kimerültség és fáradtság meleg időjárás alatt
- Neriing, hányás vagy szédülés a hőre reagálva
- A hangulatváltozások, ha túl forró
Bizonyos krónikus betegségekkel, például sclerosis multiplex (MS), azt tapasztalhatják, hogy tüneteik ideiglenesen súlyosbodnak a hőben. Néhány hő intoleranciával rendelkező ember szintén hideg intolerancia.
A hő intoleranciájában szenvedőknek olyan rendellenessége lehet, amelyet dysautonomia -nak hívnak, amely befolyásolja az autonóm idegrendszert.
Az autonóm idegrendszer elősegíti a test automatikus funkcióinak szabályozását, ideértve a test hőre adott reakcióját.
Számos orvosi állapot okozhat dysautonomiát, beleértve:
- Alkoholfogyasztási rendellenesség
- Parkinson-kór
- Guillain-Barré szindróma
- Mitokondriális betegség
A hő intolerancia egyéb okai a következők:
- Kor: Csecsemők, 4 év alatti gyermekek és az idősebb felnőttek lehetnek Legyen érzékenyebb a hőre. Ez az érzékenység növeli a hővel kapcsolatos betegségekre, például a hőguta iránti érzékenységüket.
- Gyógyszeres kezelés: Egyes gyógyszerek megváltoztatják a test reakcióját a hőre, például az izzadságtermelés csökkentésével. Az antikolinerg gyógyszerek, amelyek számos pszichiátriai állapotot és Parkinson -kór kezelhetnek, csökkenthetik az izzadást és növelhetik a hőérzékenységet.
- Érzékszervi problémák: Az érzékszervi feldolgozási rendellenesség, valamint az olyan szenzoros kérdések, amelyek néha az autizmust kísérik, az embert érzékenyebbé teheti a hőre.
- Neurológiai állapotok: Az agy és a gerincvelő, például a gerincvelő -sérülések és az MS -t befolyásoló egészségügyi állapotok növelik a hőérzékenységet azáltal, hogy megváltoztatják a test vagy az agy feldolgozását, vagy gátolják a test hőmérsékletének szabályozását a hőmérséklet szabályozására. –
- Endokrin rendszerproblémák: Az endokrin rendszer segít a testnek a funkciók széles skálájának szabályozásában. Az olyan rendellenességek, mint a Graves -betegség, a pajzsmirigy állapota, növelhetik a hőérzékenységet.
- A fizikailag kevésbé megfelelő: Néhány ember számára a hő intolerancia a rossz kardiovaszkuláris és légzési fitnesz jele. 2014 -ben a kutatók azt találták, hogy az emberek, akik több hő intolerancia jeleit mutatták, szintén kevésbé voltak fizikailag.
Kezelések
A hőintoleranciásnak az orvosokkal kell megvitatniuk a tüneteiket, különösen, ha a tünetek hirtelen megjelennek, vagy fokozatosan rosszabbodnak.
A hő intolerancia kezelésére az orvosok a mögöttes egészségügyi állapotok kezelésére összpontosítanak. A kezelés a mögöttes feltételtől függően nagymértékben változik. Például a sírbetegségben szenvedő embereknek radioodinterápiára lehet szükségük a pajzsmirigy normál szintjének helyreállításához.
Sok esetben a hőintolerancia nem teljesen megelőzhető vagy kezelhető. A gerincvelő -sérüléssel rendelkező személynek nehézsége lehet a szélsőséges hőben, függetlenül attól, hogy milyen kezelést választanak.
Az emberek azt tapasztalhatják, hogy a hő elkerülése és a szükséges idő biztonságos kezelésére szolgáló stratégiák elfogadása hosszú távon segít. A hő intolerancia kezelésének módjai a következők:
- A közvetlen napfény elkerülése. A nap általában a legforróbb és legfényesebben 11 és 15 óra között van.
- Légkondicionáló vagy ventilátor használata a nyári hónapokban.
- Rengeteg folyadék ivása a kiszáradás elkerülése érdekében.
- Világos színű, laza ruházat viselése.
- Kerülje el az alkoholt forró időben.
- Hűvös fürdő vagy úszás a medencében.
- Hideg vízbe áztatott törülköző csomagolása a nyak hátulja körül.
- Kerülje a fárasztó tevékenységeket forró időben vagy meleg szobákban.
A hő intoleranciájú embereknek gondosan figyelemmel kell kísérniük magukat a hővel kapcsolatos betegség jeleire, például:
- szédülés
- Gyors impulzus
- Nagyon nehéz izzadás
- izomgörcsök
- Fejfájás
- Extrém fáradtság vagy ájulás
- A hangulatváltozások megváltoznak
Keressen azonnali orvosi ellátást:
- Képtelenség izzadni, még akkor is, ha nagyon meleg
- 103 ° F feletti testhőmérséklet
- Zavart
- A tudatosság elvesztése
A hőintoleranciát okozó orvosi állapotok kezelése elősegítheti a tünetek megelőzését.
Beszéljen egy orvossal arról, hogy biztonságban maradjon a hőben, és kérdezze meg, hogy rendelkezésre állnak -e gyógyszerek a test hőmérsékletének szabályozását.
Egyes stratégiák, amelyek csökkenthetik a hő intolerancia kockázatát:
- Az egészséges testtömeg fenntartása. Lehet, hogy a nehezebb embereknek nehezebb a testük lehűtése.
- Rengeteg testmozgás szerezzen fizikailag megfelelő maradást. A jó szívvel és a tüdő egészségével rendelkező emberek inkább jobban reagálnak a hőre.
- Az alkohol- és kábítószer -használat korlátozása vagy elkerülése. A túlzott alkoholfogyasztás és egyes gyógyszerek, például amfetaminok visszaélése növeli a hőérzékenységet.
- A vércukorszint ellenőrzése ellenőrzés alatt áll. A cukorbetegségben szenvedő emberek érzékenyebbek lehetnek a hőre, különösen akkor, ha a vércukorszintje túl alacsony vagy túl magas.
- Rengeteg vizet iszik. A szélsőséges hő izzadás révén a víztestet. Ha a test nem tud izzadni, akkor nem tud hűvös maradni, tehát a hidratált maradás kritikus.
Összegzés
Mivel sok ember élvezi a szabadtéri tevékenységeket, például úszási és meleg időjárási ünnepségeket, a hőintoleranciával rendelkezők frusztráltak és kizártak lehetnek. A megfelelő kezelési stratégia és néhány hűtési intézkedés azonban a hő kezelhetőbbé válhat.
A hő intolerancia nyomokat adhat az ember általános egészségére. Azt sugallja, hogy bármelyik test nem tudja megfelelően lehűlni, az agy nem reagál helyesen a hőre, különben a szív és a tüdő képes küzdeni, hogy elég hatékonyan dolgozzon.
bárki, aki új vagy súlyosbodó hőintoleranciát tapasztal, beszéljen orvosgal, aki segíthet a mögöttes probléma diagnosztizálásában.
- Neurológia/idegtudomány
- Elhízás/fogyás/fitnesz
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból származnak, Tudományos kutatóintézetek, orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.