Minden, amit tudnia kell a hő intoleranciájáról

Minden, amit tudnia kell a hő intoleranciájáról

A hő intolerancia szokatlan érzékenység a hőre. A hőintoleranciával rendelkező emberek melegnek érzik magukat, ha mások kényelmesen vagy akár hidegnek is érzik magukat.

Szokatlan válaszuk is lehet a hőre, például az intenzív izzadásra vagy a szorongásra. A hőintolerancia nem betegség, de ez a mögöttes egészségügyi állapot tünete lehet.

Ebben a cikkben megismerje a hő intolerancia okait, hogyan kezelhető és mikor kell orvoshoz fordulni.

Mi az a hő intolerancia?

A hő intolerancia egy általános tünet, amely a hőre adott válaszok sokféleségére utalhat.

Néhány hő intoleranciás ember csak nem szereti a hőt. Mások kényelmetlenül melegnek érzik magukat olyan hőmérsékleten, amelyet mások kényelmesnek találnak.

Néhány ember súlyos vagy akár életveszélyes tüneteket is kialakíthat a hőre adott válaszként. A Betegség Ellenőrzési és Védelmi Központok (CDC) szerint a hővel kapcsolatos betegségek, például a hőguta, évente több mint 600 halálért felelősek.

A hő intoleranciájú embereknek óvatosnak kell lenniük a szélsőséges hőben, különösen akkor, ha más kockázati tényezők vannak a hővel kapcsolatos betegségek esetében.

tünetek

A hőintolerancia tünetei személyenként változhatnak, de magukban foglalhatják:

  • Nagyon meleg érzés mérsékelten meleg hőmérsékleten
  • Túlzott izzadás
  • Nem izzadás a hőben
  • Kimerültség és fáradtság meleg időjárás alatt
  • Neriing, hányás vagy szédülés a hőre reagálva
  • A hangulatváltozások, ha túl forró

Bizonyos krónikus betegségekkel, például sclerosis multiplex (MS), azt tapasztalhatják, hogy tüneteik ideiglenesen súlyosbodnak a hőben. Néhány hő intoleranciával rendelkező ember szintén hideg intolerancia.

A hő intoleranciájában szenvedőknek olyan rendellenessége lehet, amelyet dysautonomia -nak hívnak, amely befolyásolja az autonóm idegrendszert.

Az autonóm idegrendszer elősegíti a test automatikus funkcióinak szabályozását, ideértve a test hőre adott reakcióját.

Számos orvosi állapot okozhat dysautonomiát, beleértve:

  • Alkoholfogyasztási rendellenesség
  • Parkinson-kór
  • Guillain-Barré szindróma
  • Mitokondriális betegség

A hő intolerancia egyéb okai a következők:

  • Kor: Csecsemők, 4 év alatti gyermekek és az idősebb felnőttek lehetnek Legyen érzékenyebb a hőre. Ez az érzékenység növeli a hővel kapcsolatos betegségekre, például a hőguta iránti érzékenységüket.
  • Gyógyszeres kezelés: Egyes gyógyszerek megváltoztatják a test reakcióját a hőre, például az izzadságtermelés csökkentésével. Az antikolinerg gyógyszerek, amelyek számos pszichiátriai állapotot és Parkinson -kór kezelhetnek, csökkenthetik az izzadást és növelhetik a hőérzékenységet.
  • Érzékszervi problémák: Az érzékszervi feldolgozási rendellenesség, valamint az olyan szenzoros kérdések, amelyek néha az autizmust kísérik, az embert érzékenyebbé teheti a hőre.
  • Neurológiai állapotok: Az agy és a gerincvelő, például a gerincvelő -sérülések és az MS -t befolyásoló egészségügyi állapotok növelik a hőérzékenységet azáltal, hogy megváltoztatják a test vagy az agy feldolgozását, vagy gátolják a test hőmérsékletének szabályozását a hőmérséklet szabályozására. –
  • Endokrin rendszerproblémák: Az endokrin rendszer segít a testnek a funkciók széles skálájának szabályozásában. Az olyan rendellenességek, mint a Graves -betegség, a pajzsmirigy állapota, növelhetik a hőérzékenységet.
  • A fizikailag kevésbé megfelelő: Néhány ember számára a hő intolerancia a rossz kardiovaszkuláris és légzési fitnesz jele. 2014 -ben a kutatók azt találták, hogy az emberek, akik több hő intolerancia jeleit mutatták, szintén kevésbé voltak fizikailag.

Kezelések

A hőintoleranciásnak az orvosokkal kell megvitatniuk a tüneteiket, különösen, ha a tünetek hirtelen megjelennek, vagy fokozatosan rosszabbodnak.

A hő intolerancia kezelésére az orvosok a mögöttes egészségügyi állapotok kezelésére összpontosítanak. A kezelés a mögöttes feltételtől függően nagymértékben változik. Például a sírbetegségben szenvedő embereknek radioodinterápiára lehet szükségük a pajzsmirigy normál szintjének helyreállításához.

Sok esetben a hőintolerancia nem teljesen megelőzhető vagy kezelhető. A gerincvelő -sérüléssel rendelkező személynek nehézsége lehet a szélsőséges hőben, függetlenül attól, hogy milyen kezelést választanak.

Az emberek azt tapasztalhatják, hogy a hő elkerülése és a szükséges idő biztonságos kezelésére szolgáló stratégiák elfogadása hosszú távon segít. A hő intolerancia kezelésének módjai a következők:

  • A közvetlen napfény elkerülése. A nap általában a legforróbb és legfényesebben 11 és 15 óra között van.
  • Légkondicionáló vagy ventilátor használata a nyári hónapokban.
  • Rengeteg folyadék ivása a kiszáradás elkerülése érdekében.
  • Világos színű, laza ruházat viselése.
  • Kerülje el az alkoholt forró időben.
  • Hűvös fürdő vagy úszás a medencében.
  • Hideg vízbe áztatott törülköző csomagolása a nyak hátulja körül.
  • Kerülje a fárasztó tevékenységeket forró időben vagy meleg szobákban.

A hő intoleranciájú embereknek gondosan figyelemmel kell kísérniük magukat a hővel kapcsolatos betegség jeleire, például:

  • szédülés
  • Gyors impulzus
  • Nagyon nehéz izzadás
  • izomgörcsök
  • Fejfájás
  • Extrém fáradtság vagy ájulás
  • A hangulatváltozások megváltoznak

Keressen azonnali orvosi ellátást:

  • Képtelenség izzadni, még akkor is, ha nagyon meleg
  • 103 ° F feletti testhőmérséklet
  • Zavart
  • A tudatosság elvesztése

A hőintoleranciát okozó orvosi állapotok kezelése elősegítheti a tünetek megelőzését.

Beszéljen egy orvossal arról, hogy biztonságban maradjon a hőben, és kérdezze meg, hogy rendelkezésre állnak -e gyógyszerek a test hőmérsékletének szabályozását.

Egyes stratégiák, amelyek csökkenthetik a hő intolerancia kockázatát:

  • Az egészséges testtömeg fenntartása. Lehet, hogy a nehezebb embereknek nehezebb a testük lehűtése.
  • Rengeteg testmozgás szerezzen fizikailag megfelelő maradást. A jó szívvel és a tüdő egészségével rendelkező emberek inkább jobban reagálnak a hőre.
  • Az alkohol- és kábítószer -használat korlátozása vagy elkerülése. A túlzott alkoholfogyasztás és egyes gyógyszerek, például amfetaminok visszaélése növeli a hőérzékenységet.
  • A vércukorszint ellenőrzése ellenőrzés alatt áll. A cukorbetegségben szenvedő emberek érzékenyebbek lehetnek a hőre, különösen akkor, ha a vércukorszintje túl alacsony vagy túl magas.
  • Rengeteg vizet iszik. A szélsőséges hő izzadás révén a víztestet. Ha a test nem tud izzadni, akkor nem tud hűvös maradni, tehát a hidratált maradás kritikus.

Összegzés

Mivel sok ember élvezi a szabadtéri tevékenységeket, például úszási és meleg időjárási ünnepségeket, a hőintoleranciával rendelkezők frusztráltak és kizártak lehetnek. A megfelelő kezelési stratégia és néhány hűtési intézkedés azonban a hő kezelhetőbbé válhat.

A hő intolerancia nyomokat adhat az ember általános egészségére. Azt sugallja, hogy bármelyik test nem tudja megfelelően lehűlni, az agy nem reagál helyesen a hőre, különben a szív és a tüdő képes küzdeni, hogy elég hatékonyan dolgozzon.

bárki, aki új vagy súlyosbodó hőintoleranciát tapasztal, beszéljen orvosgal, aki segíthet a mögöttes probléma diagnosztizálásában.

  • Neurológia/idegtudomány
  • Elhízás/fogyás/fitnesz

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból származnak, Tudományos kutatóintézetek, orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.

Butuh bantuan?